Потік Асани: Спеціальні Цикли Гнучкості
Відчуйте силу та легкість унікальних програм для розвитку тіла й свідомості.
Відчуйте силу та легкість унікальних програм для розвитку тіла й свідомості.
Здоров’я і відновлення через спеціальні програми та медитативні вправи.
Силова практика і витривалість для стабільності та життєвої енергії.
Гнучкість і мобільність для повноти руху та внутрішньої гармонії.
Шість вправ для різних рівнів – від глибокої стабільності до плавної гнучкості.
Плавна секвенція для об’єднання дихання з рухом.
Циклічна практика для зміцнення витривалості та кору.
Стійкі пози для розвитку стабільності та внутрішнього спокою.
Розтяжки для відкриття стегон і спини.
Легкі вигини для розкриття плечей і грудей.
Практика асан при піднесенні сонячної енергії в грудній клітці.
Спеціальні програми, групові формати та менторство від досвідчених наставників.
Унікальні цикли вправ для вашої мети: гнучкість, сила чи медитація.
Заняття у колі однодумців для підтримки та мотивації.
Тижневі інтенсиви з програмами для глибинного відновлення.
Залиште ваші дані — ми підберемо програму, що змінить ваше тіло і свідомість.
